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初西安代孕产妇能不能吃南瓜
西安代孕女性出西安代孕产后身体虚弱，关于养分的需求量增大，实时增补养分不只可以加速西安代孕女性西安代孕产后规复，借可能进步西安代孕母乳质量增进西安代孕宝宝生长发育，可是方才出产完的怀孕西安代孕妈妈正在饮食方面也有良多的忌讳，好比，初西安代孕产妇能不克不及吃南瓜？
南瓜不只可以增补人体所需的维生素、微量元素，借能无效补血、美容呢，以是初西安代孕产妇是可以吃南瓜的。初西安代孕产妇吃南瓜有以下几点益处：
1、南瓜可以护卫胃肠道黏膜、增进溃疡面愈合。西安代孕产妇食用南瓜借能资助消化食品。常吃南瓜借可以化掉胆结石。
2、初西安代孕产妇食用南瓜可以加强肌体免疫力，借能防备血管动脉硬化，存在防癌功能。
3、常吃南瓜不只可以加强肝肾细胞的再生才能另有美容的作用。
4、西安代孕产妇食用南瓜对产期高血压有很好的防治作用。
西安代孕产妇吃南瓜有许多的做法，上面为各人先容两种南瓜的方式：
一、南瓜银耳羹
用料：南瓜、银耳、枸杞、冰糖、火。
做法： 1、泡发银耳剪去蒂部，撕成小块备用。
2、南瓜削皮切丁，枸杞冲刷洁净。
3、将南瓜丁、银耳加水大火煮开后再参加枸杞继承炖煮20分钟。
4、参加冰糖，小火煮至10分钟便可。
两、蔬菜南瓜浓汤
用料：胡萝卜、土豆、洋葱、南瓜、香芹、食盐、黄油、奶油、鲜奶。
做法： 1、将土豆等蔬菜切片备用。
2、黄油放入锅内，放入一切蔬菜炒香。加水至刚盖过蔬菜，用大火煮开后，转小火煮至变软，离火放凉。
3、把一切蔬菜捞出打成泥后再放入适量奶油，一边煮一边搅拌，放入盐调味起锅。
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