孕期可以吃魔芋吗

　　妊妇可以吃魔芋，妊妇吃魔芋的益处，魔芋次要含有淀【关键词5】粉、甘露聚糖、氨基酸、多种不饱和脂肪酸、【关键词126】生物碱跟维生素，此中的甘露聚糖是一种优良的自然膳食纤维，能障碍人体对糖、脂、胆固醇的适量接收，准妈妈正在孕期适量吃魔芋，有助于节制脂肪、糖类、胆固醇的适量摄入。关于有怀胎糖尿病与营养过剩的瘦削妊妇，魔芋是一种幻想的食物。

【关键词159】

　　魔芋本身性寒，不宜适量食用。妊妇吃魔芋要适量，并且必然要煮熟【关键词11】煮透，由于死的魔芋是有毒，食用前必需煎煮3小时;正在煮魔芋前，要放在水里煮一会儿，将过剩的碱分跟腥味去除洁净。