呼和浩特哪个医院可以指定供卵，「备孕」备孕成功经验都有哪些？

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备孕」备孕成功经验皆有哪些？愿望能帮到各人！

●备孕成功经验：吃得好

能吃便尽量多吃，无论是不是长膘，但根本不吃油炸食品跟寒性食品，好比白萝卜。一样生果根本不吃寒性生果，好比西瓜、香瓜。

●备孕成功经验：睡得好

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睡觉很紧张，早睡早起更紧张。人体的造血工夫次要集合于22：00-02：00，必然要保障正在那段时间入眠，最好可能到达酣睡形态。

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●备孕成功经验：常磨炼

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取舍什么样的磨炼方法没有紧张，紧张的是要得当本人。发起是尽量取舍舒缓、轻松的运动方法，可以漫步、练瑜伽，没有首倡剧烈运动，好比挨羽毛球、泅水。

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