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月经期饮食禁忌 到底能不能吃它们-月经期饮食禁忌 到底能不能吃它们?1.大姨妈在身完全不能碰的食物：
冷饮，冷食**子宫造成血瘀，血块，痛经。
火锅清汤煮点菜叶子和羊肉牛肉，滋补又清淡，没问题。
油炸食品姨妈期间肠胃消化能力降低，此时再进食难于消化的油炸食品，胃胀胃痛可不要怪别人。
高盐食品姨妈期间吃高盐食物会让水肿、痘痘、头痛都会跑来捣乱喔。
螃蟹、田螺等带壳水产它们大多数都是寒性的，所以不要以为这些食物鲜美又营养可以补一补，嘴巴喜欢姨妈可不喜欢哟。
含***的饮品(包括咖啡、浓茶等)***另血管扩张，加大流量。不想血流成河就克制一下吧~
碳酸饮料碍铁的吸收、加重经期贫血症状。外加降低胃酸的消化能力和杀菌作用，让你胃口不好。
酒首先啤酒作为碳酸饮料，对大姨妈的危害参见上条。另外，经期肝脏分解酒精能力下降，不仅更容易醉还更容易伤肝。例外：痛经时手脚冰凉腰腹冰凉的话，喝两三口酒(非啤酒)可以活血化瘀缓解痛经哦。
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